Ammerud Idrettsklubb ble stiftet den 1. juni 1970 av Leif Hansen, Rolle Johansen og Harald Sørlie. Klubben ble tatt opp som medlem av Norges Idrettsforbund og Norges Fotballforbund i 1971. Ammerud Basketballklubb ble stiftet den 1. mars 1971. Klubben hadde noen utfordringer med mangel på lokaler og treningsmuligheter, men klarte å vokse og utvide aktivitetene til også å inkludere håndball og ski. Etter en omorganisering og navneendring til Ammerud Idrettsforening i 1974, fikk klubben en ny formann og fortsatte å vokse med nye idrettsgrupper.
Vis mer